Многие, услышав слово “сила” думают о груде мышц и железной хватке. Существует кое-что важней, это внутренняя мощь. Она “живет”во всех, даже в хилых и слабых на вид. Конечно, ее уровень зависит от человека. Бывает, часть силы скрыта внутри, как ее высвободить?
Закалка
Преодолевая трудности, человек приобретает опыт и закалку. Избавляясь от страхов и переступая через лень легко увеличить скрытую мощь. Люди с “крепким” духом легче переносят трудности и умеют пользоваться силой спрятанной внутри.
Важно! Избавляясь от страха, нужно быть готовым к тому, что придется смотреть ему прямо в глаза.
Сила в эмоциях
Конечно, все их испытывают, более или менее сильные. У эмоциональных людей большой потенциал. Суть в перенаправлении, например разрушительный гнев можно сдержать и использовать во благо.
Положительный настрой
Для высвобождения внутренний мощи, нужно поверить в успех. Кажется что это разные вещи, но они неразрывно связанны. Человеческие мысли влияют на многое, важно “запрограммировать” свой мозг на хороший результат.
Второе дыхание
Данный феномен описывает обессиленных спортсменов, которые ради определенной цели, перед финишем, собирают волю в кулак и бегут. Тоже и в обычной жизни — правильно поставленная цель и умение не сдаваться, сотворят неслыханные чудеса.
Частое проявление воли
Это можно сравнить с подтягиванием на перекладине: в первый раз сложно, во второй тоже, в третий легче, через год занятий, получится все сделать без особых усилий. С силой воли похожая ситуация, чем чаще человек ее использует, тем лучше получается.
Избегание “энергетических вампиров”
Точно неизвестно существует ли “поедатели” человеческой энергии. Но ясно одно – у определенного индивидуума после контакта с разными людьми возникают противоречивые чувства.
Например: поболтав с продавщицей в магазине, настроение улучшилось, а перекинувшись парой слов с кондуктором в автобусе, положительный настрой исчез. Оптимальный вариант: больше встречаться с первым типом людей, и ограничить общение со вторым.
Занятия йогой и медитацией
Йога поможет высвободиться так называемой “шахти”. Это слово в Индии значиться как энергия и мощь. Практики утверждают: года занятий достаточно, что бы начать ощущать ее внутри себя. Данный процесс необычен, при нем человек чувствует большое количество энергии, заполняющее все тело и протекающее в нем.
Медитация поможет лучше узнать свои слабые стороны.
Умение восполнять ресурсы
Это легче чем кажется. Главное дать душе отдохнуть — достаточно заняться любимым делом, поесть вкусной еды, поспать или побыть в одиночестве.
Умения брать ответственность
Ответственные люди более зрелые и сильные. Человек должен научиться полностью контролировать собственную жизнь, и учитывать что происходящее вокруг, при желании можно исправить.
Выйти из зоны комфорта
Это поможет узнать себя с неизведанной стороны, бывает человек и не замечает, какую мощь в себе таит.
Важно! Лучше всего двигаться в новом и неизвестном направлении.
Внутренняя сила, несмотря на различия, схожа с физической, тем что ее тоже нужно тренировать.
