У каждого человека есть духовность. Все, что движет или выражает его дух или внутреннюю энергию, является частью его духовности. В некотором смысле духовность выражается во всех аспектах личной и общественной жизни. Это просто часть того, кем человекявляется, – присутствует в каждой мысли, чувстве, действие и выражается через них.
Есть много определений духовности. Любое из них может помочь понять эту важную, но таинственную часть жизни.
Бездуховность – чем чревата?
То, как люди выражают свою духовность, определяется их личным, семейным и культурным опытом. Некоторые люди выражают свою духовность религиозным образом. Обычно сюда входят религиозный язык, верования и символы. Люди поддерживают свою религию посредством индивидуальных практик и участия в ритуалах. Религиозные люди часто обращаются к своей религиозной вере за утешением и силой в трудные времена.
Духовность также может выражаться способами, которые не считаются религиозными. Это лишь некоторые из способов, которыми люди могут взрастить свой дух:
- отношения с друзьями, семьей и соседями таким образом, чтобы дарить и получать любовь, поддержку, доброту, верность и прощение;
- творческое или художественное самовыражение (например, рисование или лепка);
- чтение книг и участие в разговорах о смысле жизни;
- обращать внимание на движения своей эмоциональной жизни, движения духа, проявляющиеся в печали, тоске, любви, тревоге, страхе, гневе, радости, гордости, надежде и сострадании;
- наслаждение природным миром (например, садоводство или походы);
- связь со своим телом посредством упражнений, медитации, массажа, танцев, еды и питья;
- пытаясь жить этично, интегрируя в свою жизнь справедливость, миротворчество.
Здоровая духовность дает ощущение мира, целостности и баланса между физическим, эмоциональным, социальным и духовным аспектами жизни. Бездуховность создает только тревогу и мешает нормальной и гармоничной жизни.Важно понимать, что самая главная причина агрессии человека– отсутствие духовности. Так и появляется тревожность в душе человека, которая появилась из-за чувства прерванности связи с Космосом. В условиях современной жизни человек максимально отдаляется от Космоса. Людям потребуется прийти к единой картине мира, начало которой можно найти, например, в античной Греции, где царило единство. Эта культура имела сильную связь с Космосом и отражала равенство людей с богами.
