Повседневная жизнь суетлива, в ней нет времени остановится и подумать, кто я, какова моя цель. Проживая изо дня в день от пятницы до пятницы, нет времени, чтобы осознать, насколько скоротечна человеческая жизнь.
Чтобы встретиться лицом к лицу с собой, адепты буддизма и других религий стремятся уйти в тихое, уединенное место на несколько дней, месяцев, лет, чтобы посвятить себя духовному развитию. Они предпочитают горы, реки, глухие деревни.
В переводе с английского слово ретрит – означает уединена, отдаление от общества и отшельничество. В буддизме ретрит – это посвящение времени на себя в уединённом тихом месте.
Современные монастыри
В наше время также существуют специальные ретритные центры и монастыри. Например, центр «Сад Дао» в Тайланде, окруженный прекрасными садами в 40 гектаров, где можно предаться йоге, медитации, выполнять дыхательные упражнения.
В центр помещается более 200 человек. В чудесных садах можно заняться цигун – медитативными упражнениями, которые существуют более пяти тысяч лет.
Эта практика помогает управлять энергией своего тела, укрепляет дух. В центре также практикуется индийская випассана, способствующая очищению сознания и восприятию мира таким, какой он есть.
Длительность медитаций и пребывания в центре может от нескольких дней до нескольких лет. Желающие могут оставаться там сколько угодно, наслаждаясь уединением.
Как известно, основал практику уединения сам Будда.
Какие бывают ретриты
Известны несколько видов уединения с самим собой и различные практики.
Разделить уход от мирской среды можно по таким критериям:
- внешний, внутренний, тайный;
- индивидуальный, групповой;
- открытый, закрытый;
- в полном молчании, с живым общением;
- в постоянной медитации, в праздничной атмосфере;
- уединение на природе, уединение в темном помещение.
Последний вариант называется темным ретритом.
Послушнику, желающему по всем правилам уйти от мирской суеты, предписывают отсекать внешние границы. Ретрит не позволяет посторонним присутствовать рядом с практикующим, а ему нельзя покидать отведенной на уединение территории. Внутренняя практика ретрита предписывает ограничить любые телодвижения, нельзя ни говорить, ни думать. Тайный способ – не отвлекаться от самопознания.
Главное в практике получить осознание непостоянности сансары, практикующий должен понимать, что он в любой момент может умереть и не переродиться. В связи с этим практикующий непроизвольно отказывается заниматься мирскими делами, наслаждаясь каждой минутой, дарованной ему.
Индивидуальные удаления подходят не всем, учителя рекомендуют интровертам все же практиковать ретрит в группах, так как по возвращении к человеку с подобным типом мышления все мирские проблемы вернуться.
В некоторых формах ретрит рекомендует отказаться от речи, даже находясь в группе, потому как отказавшись от разговоров, послушник отсекает главную причину его отвлечения.
Практика ретрита позволяет отшельнику наладить связь с собой и с внешним миром, но не с людьми, а с природой, с божественной силой и энергией. Она позволяет найти свое Я, найти свое предназначение, понять себя и определить свои цели, решить волнующие проблемы.
Сколько находится в месте, отдаленном от цивилизации, практикующий решает сам.
