Желтая чакра созревает природным путем в возрасте от 2-х до 12-ти лет. Как в принципе и с иными чакрами, качество развития ее у человека на прямую зависит от того, как именно развита Манипура его предков. Они влияют на детей даже на отдаленном плане. С возрастом формирования этой чакры не требует дополнительных техник.
После двенадцатого года жизни рост третьей чакры Манипуры замедляется, а со временем и прекращается полностью. В будущем достичь прогресса естественным образом почти невозможно, нужно упорно работать.
Существует не сложная методика определения состояния чакры
Вечером распланируйте последующий день. Не забывайте учесть отдых и упражнения, которые радуют и расслабляют. Люди, не умеющие планировать, с большой долей вероятности имеют проблемы в данной области.
Мантра Манипуры положительно сказывается на развитие и качество конкретной чакры. Применять мантру достаточно просто — ее достаточно слушать, если проговаривать мантры вам пока не под силу. Даже вербальное подпевание мантре будет идти на пользу. Эффективно скажется на рост Манипуры и звук поющих чаш Тибета, а также йога на свежем воздухе.
Ароматерапия давно считается незаменимой при работе над коррекцией чакр. Чаще применяйте эфиры благовония в разнообразных формах правильно. За Манипуру отвечают ароматы бергамота, ветивера, розмарина и можжевельника. Помимо этого, как и в эпизоде с Вишудха, будет уместно лавандовое масло.
Йога для открытия чакр невероятно полезна. Существует специальный комплекс асан, который именуют Сурья-Намаскар. Этот не сложный и применимый комплекс питает энергией и увеличивает уровень личных сил.
Техника Набхи-Крийя включает зону 3-й чакры, при этом влияя на мышцы позвоночника. Йога достаточно полезна для чакр, она формирует их и устраняет застои. Однако, работает это лишь при строгом соблюдения принципов йоги.
В будничной жизни нужно уделить пору планированию. Делайте записи всех дел, которые необходимо осуществить в процессе дня. Выделяйте то, что уже удалось сделать. Помните, что нужно поощрять себя передышками и просто милыми вам деятельностями. Чакра Манипура обожает планирование и постоянное следование режиму. Которому совсем необязательно быть абсолютно строгим, но поспевать делать намеченное необходимо. Превратите хаотическую гору дел в алгоритм порядка действий, какие важно совершить в соответствии с запланированным.
Отвернитесь от нужды доказывать свою точку зрения, если это не важный случай, когда не получается обойтись без этого. Это не значит, что вам нужно встать на сторону другого человека и принять его точку мнения. Оставайтесь при своем мнении, но не голосите о ней на весь мир. Любая ситуация нуждается в анализе по двум параметрам – касается ли вопрос или ситуация ваших интересов и грозит ли безопасности. Если результат отрицательны, следовательно, вопрос не должен быть удостоен излишнего и серьезного внимания.
