У каждого человека существуют разрушающие установки, мешающие развитию, получению удовольствия от каждого мгновения существования. Некоторые удается найти и побороть, другие не поддаются коррекции. Но иногда противостоять этому возможно даже в одиночку, как – стоит рассказать подробнее.
Поиск проблемы
Поиск программы, мешающей жить гармонично, делится на этапы, напоминая раскопки. В первую очередь личность самостоятельно ставит вопросы, почему не получается осуществить желаемое. Если найти ответ не получается или он не полностью раскрывает суть, следует шаг обращения к психологу, который работает с психикой. Разными техниками раскрываются забытые и вытесненные мозгом болезненные ситуации, чувства прорабатываются. После терапии должны исчезнуть все болезненные чувства, но это происходит не всегда.
Важно! Проблема не всегда заложена в сознании, некоторые программы появляются в пренатальном периоде или переходят из прошлых жизней.
Если в программе человека появились энергетические или ментальные нарушения, побороть их можно только под руководством профессионала. Встретить подобного удается не сразу, но многомесячные упорные поиски обычно приводят к результату.
Избавление
Если осознание наличия проблемы становится первым шагом, то ее формулировка – второе звено цепи. Сделать это сложно из-за защитных функций организма, которые мешают озвучить и понять, что действительно останавливает. Помочь сможет:
- медитация;
- внутренний диалог;
- работа с психоаналитиком.
Поняв, как выглядит деструктивная установка, нужно выстроить грамотный план поведения в случае наступления ситуации, которая запускает разрушительный механизм. То есть человек, осознавший боязнь отношений, представляет и повторяет многократно, как отреагирует на предложение о свидании. Это помогает запомнить паттерн и повторить его в жизни.
Важно! Пример упрощен, но механизм работает именно так.
Как не получить регресс
Негативные программы, существовавшие на протяжении долгих лет, после проработки могут постепенно вернуться. Чтобы не допустить этого, нужно:
- Проработать проблему, осознать чувства, возникающие в критичных и повторяющихся ситуациях.
- Последовательно заполнять освободившееся пространство сознания новыми установками.
- Закреплять мысли действиями, которые сначала будут осознанными, продуманными, но после запоминаниями будут выполняться автоматически.
Обратите внимание! Процесс закрепления для новых программ зависит от пластичности сознания, сложности повторения и частоты.
Секрет устойчивости
Когда личность обрела равновесие и научилась бороться с негативным опытом, кажется, что достигнутый результат вечен. Но его может разрушить другая установка, просочившаяся в сознание от окружения. Поэтому важно контролировать два аспекта:
- Близких и их мысли. Не стоит допускать негатива от окружающих, который заставит усомниться в верности собственных мыслей.
- Иные негативные установки. Постоянный контроль реакций необходим, так как неосознанно из пространства проникают другие деструктивные программы, работающие против человека.
Осознав важность влияния отрицательных установок, человек обязан проработать их, чтобы исключить. В противном случае положительные эмоции от увлечений и жизни в целом со временем угаснут, а вернуть их получится с большим трудом.
