Разнообразные духовные практики не всегда дают идеально положительный результат. Одним из неприятных последствий есть внутренний кризис. Человек теряется на пути к получению знаний и ему необходимо предпринимать новые действия.
Понятие внутреннего кризиса было введено при рассмотрении трансперсональной психологии. Это понятие объединяет многие сферы, например, духовную, религиозную, психологическую терапию.
Внутренний кризис может спровоцировать любая мелочь, например стрессовая ситуация, жизненное потрясение. Переживания имеют большой спектр.
Провокаторами могут быть следующие ситуации:
- смерть близкого человека;
- зубная боль;
- яркие эмоции.
Внутренний кризис может быть следствием духовных практик. Большинство занятий направлено на то, чтобы освободить человека от привязанности к материальному миру. В этот переломный момент и возникает кризис.
К основным переживаниям относиться тот факт, что человек теряется и не видит будущего развития. Приходит ощущение, что важные события проходят мимо. Весь этот процесс сопровождается невероятно сильными эмоциями, которые действительно терзают.
Человек теряет почву под ногами, чувствует себя неполноценным. Если пережить этот кризисный период, то появляется возможность перейти на новый уровень мышления.
В этом случае психологические факторы отходят на второй план. Внутренний кризис не нуждается в лечении. Важно пройти стадию трансформацию на духовном уровне. Справиться с проблемой человек может самостоятельно. Кризис имеет свои особенности, которые носят индивидуальный характер.
Духовный кризис характерен ощущениями дискомфорта. Главное не впадать в панику, и пройти трансформацию на спокойной ноте. В период трансформации происходит активация психологических процессов.
Человек получает возможность проработать бессознательные процессы. Однако, нужно быть готовыми к тому, что кризис может затянуться на несколько лет.
Подобный кризис имеет свои опасности, человек может, не справится с напряжением и сдаться на половине пути.
В процессе трансформации могут проявиться следующие негативные стороны:
- страх. В процессе трансформации на почве страха могут проявляться даже физические боли. В этой ситуации важно не дать страху перейти в форму паники;
- одиночество. Этот фактор может проявляться в разной степени. В период духовной трансформации сложно найти поддержку среди друзей и знакомых. Одиночество может найти выход даже в физических проявлениях, например головной боли;
- изоляция. В период трансформации человек может видеть свое отличие от других людей. Однако, это нужно принять и тогда появится чувство определенности и осознанности действий.
В процессе подобных трансформаций человек начинает предъявлять к себе массу требований. Однако, для того чтобы расслабить себя, разрешено дать себе расслабится. Со временем человек сможет осознавать каждую мелочь.
