Энергия течет по меридианам человека, как вода в реке. Когда на пути потока возникает препятствие, он мелеет, становится слабым. Организм, в котором имеются негативные «пробки», ослабевает. Энергетические каналы следует прокачивать.
Упражнения
Настройка бесперебойной, активной циркуляции энергии важна для здоровья. Следует удобно сесть, положить руки ладонями вверх и решить – какая рука дающая, а какая принимающая. Затем закрыть глаза и представить, как энергия выходит из одной ладони и переходит в другую. Вначале достаточно 1 минуты в день. Через месяц практики следует дойти до 5 минут.
Просьба энергии у вселенной. В жизни все проще, чем кажется – иногда достаточно просто попросить жизненной силы у могущественных сил, управляющих всем сущим. Ладони нужно повернуть вверх и искренне, с верой и чувством попросить позитивной энергии.
Некоторые чувствуют жар в руках, другие – прохладу. Часто ощущается легкое покалывание. Если вечером и утром проводить сеанс по 15-20 минут, то самочувствие будет в разы лучше, чем до этого.
Несколько быстрых упражнений:
- Одна ладонь на центре ступни, другая на затылке. Следует представить, как энергия течет от шеи в позвоночник, после в копчик, к ступне – затем через руку доходит до локтя, переливается в шею. Круговорот энергии позволяет улучшить кровообращение в организме.
- Одна ладонь на солнечном сплетении, другая – на макушке. Шарик света, который следует представить как можно более ярким, должен промчаться по груди, через щитовидную железу, в голову, ладонь, оттуда в локти, плечи и обратно в солнечное сплетение.
- Одна ладонь на макушке, другая на точке долголетия (на 10 см ниже колена). От макушки чистая энергия идет по позвоночнику, доходит до копчика и переходит в колени, точку долголетия и к ладоням, по рукам до локтей, по плечам, опять к локтям и после – к макушке.
Важно: любые медитативные упражнения разрешается делать только после консультации у врача. Некоторые действия опасны для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями или имеющих проблемы с легкими.
Настрой
Состояние энергетических каналов зависит от настроения и поведения человека в жизни. Постоянные ссоры и конфликты, грубость или депрессия снижают скорость потока энергии, ухудшают ее качество.
Нужно вести себя спокойно, никогда не реагировать на злобу или раздражение со стороны других людей. Внутренняя гармония усиливает энергию, делает человека неуязвимым для негативных эмоций и болезней.
Обида на кого-либо загрязнет энергию, отравляет поток жизненной силы. Необязательно общаться с тем, кто нанес оскорбление или предал. Важно мысленно простить человека, пожелать ему удачи и отпустить ситуацию. Тогда энергия будет течь по меридианам бурным потоком.
Помогают настроиться на счастливый лад медитации, занятия творчеством и спортом. Активная жизнь позволяет поддерживать физическое и духовное здоровье, что прямо сказывается в настроении человека.
