Базовым уровнем понимания является видение энергетического тела, как структуры с семью основными чакрами, которые располагаются вдоль позвоночника и представляют собой своеобразные врата для обмена энергии со внешним энергетическим полем. В целом, от качества работы чакр зависит качество жизни человека, его здоровье, эмоциональный фон, способности, уровень энергии и множество других актуальных параметров этого человеческого существа.
Дыхание чакрами
Самым простым методом работы с чакрами является вариант, который возможно назвать дыханием чакрами. Простота тут совершенно не является синонимом примитивности или низкой эффективности. Этот метод не просто является базовым, но и позволяет развиваться от самого элементарного понимания работы с чакрами до весьма существенных глубин, продолжая практиковать и наращивая опыт, по суть, только в этой методике.
Дыхание чакрами может иметь вариации, предложим наиболее понятную схему:
- в удобной позе концентрируемся на чакре;
- переносим сознание в область чакры;
- начинаем делать вдох/выдох этой областью;
- поступаем так со всеми чакрами.
Для того чтобы было понятнее ощущение дыхания, чаще всего просто переносят в область чакры (ментальным усилием) нос или рот, которые попросту представляют там, благодаря чему легче ощущают потоки праны (энергии) входящие/выходящие в чакру. Дополнительно могут использоваться концентрации на визуализации цвета чакры или потоков очистительной энергии, которые позволяют чакре лучше работать.
Вращение чакр
Каждая чакра в норме вращается по часовой стрелке, если смотреть от наблюдателя (то есть от вас – вперед) и распространяет данное вращение в бесконечность. Конечно, на практике распространение воздействия чакры зависит от энергетики, но условно считается распространение работы чакры до бесконечности, собственно, в некотором смысле ситуация именно такова, да и в работе с чакрами нужно считать и визуализировать именно так, выходя за возможно ощущаемые актуальные границы работы ваших чакр.
Обратите внимание! Вращение чакры по часовой стрелке для вас, если смотреть из ваших глаз: сверху вниз на лево, вверх – на право.
Как правило, в этом методе (в самой базовой форме) представляют цвет чакры и область как некий шар или плотный энергетический сгусток, откуда вперед распространяется луч, вращающийся по часовой стрелке. Этот луч:
- распространяют в бесконечность;
- отчетливо ощущают;
- наполняют цветом чакры;
- вращают по часовой стрелке.
Он исходит из чакры как своеобразный конус и может ощущаться как мощный поток энергии, «вкус»/особенности, которой зависят от испускающей чакры.
Тем не менее, ощущения от каждой чакры и специфическое восприятие – более продвинутый уровень. Начинать следует просто с вращения луча и ощущения испускающего его шара энергии того или иного цвета. Со временем приходит более тонкое и верное понимание самих чакр (шар энергии, испускающая сфера того или иного цвета – просто слова для удобного описания феноменов не всегда удобных для описания словами) и многое другое.
