Жизнь человека соткана из череды стрессов и потрясений. На этом фоне, общее состояние здоровья ухудшается. Медитация, как метод стабилизации и укрепления психоэмоционального и физического здоровья, может быть эффективной. Для создания полной атмосферы умиротворения, практикующие, прибегают к ароматерапии. Благовонные палочки, в этом случае, необходимый инструмент.
Медитация
Процесс погружения в себя, отчуждения от окружающего мира, остановка образного мышления для достижения «гармонии», и есть медитация. Это часть учения йоги. И для того, чтобы достичь «медитативного состояния», необходимо пройти несколько ступеней подготовки.
Чтобы проработать основные энергетические центры (чакры), практикующие применяют благовонья, ароматические палочки. Каждой чакре соответствует комбинация ароматов, которые на неё воздействуют.
Не простой аромат
На самом деле, аромат благовонных палочек очень сложный. Как правило, они состоят из тонкого бамбукового прутика, основы и эфирных масел. Но и основа бывает 2х видов: угольная и «масала» (мелкая пыль из разнообразных растений). При сгорании, каждая составляющая источает свой аромат. Их объединяет горьковатый запах сгоревшего бамбука.
Родина благовонных палочек
Поскольку йога индийское учение, то основной производитель ароматных палочек, Индия. Но традиция медитации развита в Непале, Тибете и Китае. Поэтому их производят и в этих странах, но технологии отличаются.
Важно: Если заниматься йогой, необходимо использовать индийские благовонные палочки. Система энергетических центров и воздействий на них ароматов, изначально (несколько веков назад), была разработана в этой стране. Для проработки чакр, нужно использовать правильную комбинацию растений.
Как использовать благовонные палочки в работе с чакрами?
Чакра – это энергетический центр тела человека, включающий в себя работу систем организма. Медитация, помогает её гармонизировать. Для дополнительного воздействия используется ароматерапия. Благовонные палочки аккумулируют в себе ароматы растений, которые воздействуют на работу той или иной системы.
Благотворно влияют ароматы:
- розы, мимозы, жасмина, кедра, базилика, березы на Муладхара чакру и мочеполовую, иммунную и лимфатическую системы;
- миндаль, гвоздика, бергамот, майоран, имбирь на Свадхисхана чакру и мочеполовую систему, печень и желчный пузырь;
- имбиря, куркумы, цитрусовых, бархатцев, ванили, мяты на Манипура чакру желудочно-кишечный тракт, органы дыхания и симпатическую нервную систему;
- хвойных деревьев, герани, кипариса на Анахата чакру и сердечно – сосудистую и дыхательную системы;
- полынь, эвкалипт, розмарин, лимон на Вишудха чакру и систему «ухо, горло, нос»;
- сандала, мирры, валерианы, можжевельника на все системы головы;
- ладана, сандала, мирры, бергамота на Сахасрара чакру и системы головного мозга, эндокринной и общей нервной системы.
Непростые ароматы благовонных палочек подходят и нравятся не каждому. Для того, чтобы их правильно использовать, необходима консультация со специалистом или инструктором по йоге.
