Взаимодействие с энергией оскорбления может быть довольно опасным. Нужно разработать план действий по борьбе с такого рода негативной энергии. Можно разработать несколько ключевых стратегий эффективного общения с негативными людьми.
Установить и обеспечить соблюдение ограничений
Можно избежать этой драмы, установив ограничения и дистанцируясь, когда это необходимо. Если дистанцироваться невозможно в краткосрочной перспективе, еще один отличный способ установить ограничения и избегать негативных людей.
Отвечать осознанно – не просто реагировать
Реакция горячая, бездумная, в момент извержения эмоций, которые, как правило, обусловлены эго – это не очень правильно. Это может длиться всего лишь долю секунды, но такая реакция может быть очень опасной. Когда человек чувствует гнев или взволнован после борьбы с энергией оскорбления, это признак того, что он отреагировал, а не ответил осознанно. Отвечать нужно осознанно.
Не нужно реагировать на оскорбления и отвечать человеку тем же. Нужно сохранить свое достоинство и не опускать себя до их уровня. Истинная сила в том, чтобы уйти от ерунды с высокой головой.
Ввести более легкие темы для обсуждения
Негативное отношение некоторых людей вызвано конкретными, казалось бы, безобидными темами. Лучше всего представить новую тему, чтобы облегчить обстановку. Простые вещи, как смешные воспоминания, взаимные дружеские отношения, личные истории успеха, и другие виды счастливых новостей отлично подойдут для легкого разговора.
Отвлечь свое мышление от отрицательной энергии
Изменения начинаются изнутри. Если хочется стать более позитивным,нужно изменить формулировку своих мыслей. Поток негативных разговоров разъедает позитивную жизнь.
В следующий раз, когда появятся негативные мысли, нужно будет записать их и перефразировать с положительным уклоном. Изменение самовыражения является мощным. Если это особенно трудно для человека, то будет полезно практиковать некоторые медитации каждый день, чтобы поглотить отрицательную энергию. Медитация предлагает разуму пространство для выявления отрицательной энергии. Человек научиться выявлять негативные мысли и нейтрализовать их хорошими правдивыми словами.
Окружить себя позитивными людьми
Человек становится больше всего похож на людей, которые его окружают. Если друзья полны негатива и драмы, то человек будет подражать им. Неудивительно, что такие люди могут оскорблять и причинять другой ментальный вред. Очень трудно стать более позитивным, когда окружающие люди не поддерживают и не демонстрируют позитивного поведения.
