Как утверждают психологи, негативное мышление негативно сказывается на результатах работы. Для того чтобы действительно видеть определенный прогресс важно понимать сложность ситуации и реально смотреть на препятствия.
Многие люди свято верят в то, что позитивное мышление помогает достигать своих целей. Некоторые психологи утверждают, что подобный стиль мышления, улучшение восприятие мира, однако такое состояние лишает человека мотивации. В итоге человек теряет свою первоначальную цель.
Почему позитивное мышление мешает достигать своих целей?
Известный психолог Габриэль Эттинген проводила экспериментальные исследования на протяжении двух десятков лет. В ходе данного эксперимента ей удалось отследить взаимосвязь между мировосприятием и дальнейшим успехом. Участие в эксперименте принимали студенты, представители разных стран и так далее. Было замечено, что изначально позитивное мышление помогает увеличить продуктивность, благодаря чувству расслабленности. Однако, затем человек начинает привыкать к этому чувству и совершенно забывает о своих целях, он больше не чувствует в них потребности.
Интересно. Позитивное мышление и фантазии о будущем дарят человеку ощущение, что цели уже достигнуты, поэтому необходимость в результате исчезает.
Позитивное мышление порождает депрессии
Снижение продуктивности может привести человека к депрессии. Позитивное мышление искажает общую картинку мира, поэтому любая неприятность воспринимается как крайнее негативное проявление. Каждый негативный аспект жизни воспринимается как крах. Были сделаны выводы, что в ближайшей перспективе позитивное мышление дает позитивные результаты, однако длительное пребывание в подобном состоянии приводит к негативному результату.
Чтобы действительно понять взаимосвязь между началом понижения продуктивности и первыми признаками депрессии также были проведены исследования. Результат показал тот факт, что чем больше первоначальные ожидание и фантазии, тем хуже итоговый результат.
Альтернатива позитивному мышлению
Отказываться от позитивного мышления не стоит, нужно изменить к нему отношение, и заставить этот процесс работать на себя. Человеку важно научится соизмерять реальность и фантазии. Представлять нужно не только положительные результаты, но и продумывать возможные трудности, которые возможны на пути.
Важно. Контрастные мысли позволяют смотреть на ситуацию с нескольких сторон. Такой взгляд помогает достичь желаемой цели.
Такое контрастное мышление позволяет разумно смотреть на ситуацию, предвидя разнообразные исходы. Мысленно следует подготовить себя к возможным негативным результатам. Подход позволяет правильно планировать свои дальнейшие действия. Таким образом, эффект контрастного мышления позволяет достичь реального результата, что естественно дает больше пользы в жизни человека.
