Благодаря современной популярности йоги многие из нас слышали понятие «чакра». У большинства людей есть общее, поверхностное понимание того, что собой представляют эти энергетические центры, но некоторые не знают о них ничего.
В свою очередь, чакры являются очень важной частью нашей жизни, так как помогают нам поддерживать здоровье и благополучие во всех сферах жизни.
Всего чакр неисчислимое множество, но существует основных семь центров, которые напрямую связанны с определенной сферой жизни и наделяют нас особым набором качеств.
Чакры начинаются от кончика копчика и заканчиваются на темечке.
Первые пять из них, согласно древней индийской традиции соответствуют «Пяти Элементарным Факторам», из которых состоит весь материальный мир:
- Муладхара (основание позвоночника)- твёрдый фактор (передает звук, можно осязать и видеть, имеет вкус. Так же, обладает запахом);
- Свадхистана (на ширину ладони ниже пупка) – водный фактор (передает звук, можно осязать и видеть, так же, имеет вкус);
- Манипура (уровень пупка) – огненный фактор (передает звук, можно осязать и видеть);
- Анахата (уровень груди) – воздушный фактор (передает звук и можно осязать);
- Вишудха (яремная впадина у основания шеи)- Эфирный фактор (передает звук).
Важно помнить, что на успех в материально мире влияют непосредственно эти пять центров, когда два оставшихся отвечают за духовность и прямую связь с Космосом.
Влияние каждой чакры на сферу деятельности человека
Существует очень много духовных практик направленных на развитие центров. Это может пение мантр, пранаяма или же особая медитация на чакры.
Однако, на чакры влияют и физические упражнения, асаны, и питание с образом жизни. Рекомендуем не приступать к активным духовным практикам, но сосредоточиться на физических способах воздействия, так как можно дестабилизировать свои чакры.
Муладхара
Первая чакра, расположенная в кончике копчика. Отвечает за половое влечение, физическую форму, обоняние. Влияет на выносливость, работоспособность, самочувствие.
Наделяет энергией земли (много энергии, но ею очень сложно управлять, потому что активизирует базовые инстинкты: страх, голод, сон, продолжение рода) и первая дает толчок к развитию духовного потенциала.
Свадхистана
Расположена между четвертым и пятым поясничными позвонками. Оказывает серьезное влияние на репродуктивную и выделительную систему. Отвечает за эмоции, способность наслаждаться и сексуальность.
Развитая свадхистана обеспечивает водный баланс в организме и дает возможность легко переносить жажду.
Манипура
Находится в районе пупка. Отвечает за деятельность печени и желудка. В чакре расположен «внутренний огонь», который обеспечивает лёгкое пищеварение, заряжает энергией.
Люди с развитой манипурой легко переносят жару и голод.
Анахата
Находится в области груди. Отвечает за сердечную мышцу. Если эта чакра развита, то человек отличается высокой степенью самоконтроля, открытостью и бескорыстностью.
Такие люди зачастую идут в волонтеры или работают без оплаты. Тонко чувствуют эмоции другого человека.
Вишутха
Расположена в области горла. Отвечает за щитовидную железу и органы речи. В развитом виде обеспечивает хорошие ораторские способности, дает возможность чувствовать ложь.
Так же, дает мощный творческий импульс.
При развитии психо-духовных центров необходимо помнить о том, что следует соблюдать баланс между чакрами и уделять внимание каждой из них.
